BloklandPerformance

Boek jouw gratis intake gesprek

WELKOM

Beweeg met kracht, presteer met passie!

Groepslessen | Trainingprogramma's | Personaltraining

COACH

Koen Blokland

Mijn naam is Koen Blokland en ik ben BloklandPerformance gestart vanuit een schoolopdracht. Wat begon als een project, is inmiddels uitgegroeid tot mijn grootste passie. Momenteel studeer ik nog aan het CIOS, waar ik mijn kennis en vaardigheden op het gebied van sport en coaching verder ontwikkel.

Mijn grootste drijfveer is het helpen van mensen om hun doelen te bereiken en het ondersteunen bij het nastreven van een gezonde en actieve leefstijl. Ondanks mijn jonge leeftijd heb ik al waardevolle ervaring opgedaan, zowel als sporter als coach. Dit helpt mij om jou op de meest effectieve manier te begeleiden.

Ik ben sociaal, zorgzaam en werk altijd met veel enthousiasme en passie. Samen werken we aan jouw weg naar een fitte en gezonde toekomst.

Ervaring

Personal trainer & groepsles instructeur

1,5 Jaar

bij Stokholm Gym Dordrecht

Sport ervaring

2 Jaar Crossfit

4 Jaar Fitness

HYROX deelname

2 deelnames

SERVICES

Groepslessen

HYROX

Tijdens de HYROX training richten wij ons specifiek op HYROX-type training. De lessen worden gegeven in een crossfit style.

Circuit training

De circuit training zal bestaan uit meerdere oefeningen in “cirkel”. Hier werken wij aan de algehele fitheid.

Trainingprogramma's

Personal Training

1-op-1 training

Tijdens een personaltraining gaan we aan de slag met jouw persoonlijke doelen. De training wordt volledig op jou afgestemd, zodat jij centraal staat. Of je nu wilt afvallen of fitter wilt worden, jij ontvangt coaching op alle aspecten van het sporten en krijgt passend advies.

De trainingsprogramma's zijn gebaseerd op verschillende doelen. Er zullen meerdere programma's beschikbaar zijn, elk met een specifiek thema. Op deze manier kun je het thema kiezen dat het best aansluit bij jouw persoonlijke doelen.